[vc_row][vc_column width=»1/4″][vc_single_image source=»external_link» custom_src=»https://brainstartraining.com/wp-content/uploads/sites/9/2019/09/Logo-BRAIN-STAR-TRAINING-1-e1568054506849.png»][vc_column_text]Sesión: Crea tu día: Neuronas Espejo
Fecha de la sesión: 09/03/20
Precio: 5.00€[/vc_column_text][vc_column_text]

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Sesión Mindfulness PM

Crea tu día: Neuronas Espejo

En esta sesión de Mindfulness trabajamos la creación de tu día enfocándonos en las Neuronas Espejo.

Las neuronas espejo, son un tipo de neuronas que reflejan el comportamiento de los demás. Las neuronas espejo están implicadas en la conducta social y el aprendizaje.

Nos sirven para deducir lo que los demás piensan, sienten o hacen y es posible gracias a su activación, ya que están especializadas en comprender no solo la conducta de los demás sino también cómo se sienten. De hecho, están muy relacionadas con los comportamientos empáticos, sociales e imitativos, siendo consideradas por algunos científicos como uno de los descubrimientos más importantes de las neurociencias en los últimos años.

En este video te invito a poner la mirada en los hábitos y costumbres que tengas adquiridas por tu cultura, tu entorno, tu familia, tu trabajo y todas las personas que te rodean y puedas decidir si estas acciones que llevas a cabo frecuentemente, te acercan o te alejan de tus objetivos y de como quieres ser o estar.

Incluye un Scanner Corporal para reducir la tensión en 5-7 minutos, incluye también algunas claves para ayudarte a favorecer el estado de estrés en el día a día y una meditación más profunda para abrirte al reconocimiento, identificación y cambio de comportamientos que te hacen sentir mal en el día a día.

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Si necesitas aclarar alguna duda puedes contactar conmigo en el email mindfulnesspm@brainstartraining.com o en el número de teléfono 699 02 02 77[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]