[vc_row][vc_column width=»1/4″][vc_single_image source=»external_link» custom_src=»https://brainstartraining.com/wp-content/uploads/sites/9/2019/09/Logo-BRAIN-STAR-TRAINING-1-e1568054506849.png»][vc_column_text]Sesión: Meditación Calma y Seguridad
Fecha de la sesión: 10/03/20
Precio: 5.00€[/vc_column_text][vc_column_text]

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Meditación Calma y Seguridad

Meditación Calma y Seguridad

Esta es una meditación que te ayudará a liberarte de las emociones de miedo, estrés y ansiedad que puedes sentir en tu cuerpo, en tu mente o en tu corazón.

En la meditación utilizo distintas técnicas del método Brain Star Training, que llevan a tu cerebro y tu mente a seguir las pautas a través de mi voz, para poder tener una atención más plena en el momento presente y activar el cortex prefrontal para tomar conciencia y poder tomar decisiones desde la calma y no desde el miedo.

Durante la meditación activamos las energías de consciencia presentes, ayudándonos a sentir en nuestro cuerpo seguridad y confianza.

El Scanner Corporal te ayudará a reducir la tensión en 5-7 minutos y una meditación más profunda para abrirte al reconocimiento, identificación y cambio de comportamientos que te hacen sentir mal en el día a día.

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Si necesitas aclarar alguna duda puedes contactar conmigo en el email info@brainstartraining.com o en el número de teléfono 699 02 02 77[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]